令和の朝は5時の座禅から【頼岳寺】

令和元年5月1日

改元で心機一転、近所にある曹洞宗のお寺で毎月行われている座禅会に参加してきました！朝5時から眠い目をこすりながらでしたが、座禅が始まると無心になれ心身共にスッキリ。終わってお堂を出てみたらとっても爽やかな朝が迎えられました♪ ちなみに警策(きょうさく)は希望者のみですのでご安心を(^^;)